건조한 겨울철, 피부 보습 관리의 중요성

겨울철 피부 관리의 중요성

겨울철에는 낮은 기온과 건조한 공기로 인해 피부가 쉽게 건조해집니다. 올바른 보습 관리로 건강한 피부를 유지하세요.

겨울철 피부 변화

• 피부 수분 증발량 증가
• 피지 분비량 감소
• 각질층 두께 증가
• 피부 탄력 저하

올바른 보습 관리법

1. 적절한 세안: 너무 뜨거운 물보다는 미지근한 물 사용
2. 보습제 사용: 세안 후 3분 이내 보습제 도포
3. 충분한 수분 섭취: 하루 8잔 이상의 물 섭취
4. 실내 습도 조절: 40-60% 습도 유지

전문 관리의 필요성

심한 건조증이나 피부 트러블이 지속될 경우, 전문의와 상담을 통한 맞춤 치료를 받으시기 바랍니다.